Купить iPhone = заботиться о своем здоровье

Купить iPhone = заботиться о своем здоровьеВ наше сумасшедшее время мы, зачастую, не успеваем подумать о себе и о своем здоровье. Проведя практически все время либо на работе, либо в дороге, на себя времени совершенно не остается. И если есть те счастливцы, которые выкраивают время на спортзал или бассейн, то большинство находят себе те или иные оправдания для того, чтобы там не появляться. Что же, производители apple дали нам возможность заботиться о себе любимом практически ежесекундно. Новые технологии в купе с разработанными приложениями для всей сетки iPhone позволят вам, если не оздоровиться, то, по крайней мере, не заскучать. Перейдем от слов к делу и рассмотрим парочку наиболее популярных, так сказать, предложенных нам на выбор.

Счетчик калоража MyFitnessPal

Счетчик калоража MyFitnessPalКак известно одним из показателей здорового тела является наш вес. Эта больная тема многих людей на планете, а не только в нашей стране. Поэтому смело идем в APP STORE и качаем себе бесплатное приложение MyFitnessPal. Проще говоря, скачиваем себе счетчик калорий! Вводим свои данные, программа автоматически считает примерное количество углеводов, жиров и белков, положенных вам для потребления за день. Отобразит это в количестве калорий и предложит около 4 миллионов наименований продуктов в своей базе данных. С ее помощью конечно можно придерживаться диеты, но гораздо благоразумнее начать питаться правильно всегда и вес сам начнет ползти вниз безо всяких диет. Оставшись таковым навсегда. Впрочем, пообщавшись в чате с единомышленниками, вы сможете сами определиться, как использовать данное приложение. Эта программа позволяет заводить и добавлять себе друзей, с которыми можно в дальнейшем делиться своими достижениями.

Шагомер Accupedo

Шагомер AccupedoКогда вы начнете стремительно худеть вместе с приложением MyFitnessPal, наступит время синхронизировать его со вторым отличным бесплатным приложением, а именно с Accupedo. Или попросту говоря с шагомером. Если вы не любите физической активности, то просто заставьте себя больше гулять! Выйдите на остановку раньше из автобуса и пройдитесь пешком до дома, предварительно включив ваш шагомер. С каждым днем просматривая статистку своих прогулок, вы войдете во вкус и будете проходить все больше и больше, ощущая прилив сил. А Accupedo подсчитает вам и количество шагов, и количество израсходованных калорий. Да еще и внесет эти данные в MyFitnessPal, который учтет израсходованные калории и возможно позволит вам скушать еще один кусочек белого мяса на ужин.
Будьте здоровы!